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나의 불멸의 건강진리의 3대 법칙은 1. 제독 2. 자연식 3. 운동의 3위일체식의 건강법이다. -안현필 오늘의 영단어 - longstanding practice : 오랜관행오늘의 영단어 - eco-friendly : 환경(생태)보호적인Contentment is better than riches. (足함을 아는 것은 富보다 낫다.)오늘의 영단어 - heavily-armed : 중무장한논과 밭은 잡초로 인해서 손상되고 사람은 탐욕에 의해서 손상된다. -법구경 정신적이며 육체적인 사랑의 대상으로 남녀는 서로 행복과 친밀함, 그리고 변함없는 열정을 원하고 있다. -존 그레이 오늘의 영단어 - stepped-up : 단계를 올린, 강화된오늘의 영단어 - inlet : 후미, 입구, 부두농부가 왼손으로 보리나 벼포기를 잡고 오른손으로 낫을 쥐고 그것을 베듯, 수도자는 의식의 작용으로 마음을 이해하고 지혜의 작용으로 번뇌를 끊는다. -미란타왕문경